本部落格目前(2022.02.12)主要分七大類別

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《我的內心裡住著一隻花栗鼠》

[ChatGPT 4.5 (研究預覽)] 2025.04.1

「莉亞，妳確定這封email可以寄出去？」老闆柯文一臉困惑地看著她的螢幕，「這寫得……真的很有創意啦，只是我還是不太懂妳到底要說什麼？」

莉亞強裝微笑，內心卻在哀嚎：「完蛋，又來了！」

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焦慮是你的超能力 焦慮 超能力 負面的內心小劇場 自我對話

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…如果你必須從二者擇一，建議選擇「更願意長期陪伴你，一直願意對你好的人」，因為婚姻更考驗彼此互相照顧、扶持與穩定相處的能力。…

 

[ChatGPT 4.5 (研究預覽)] 2025.03.3

這個問題牽涉到長期感情與婚姻的本質，建議你從以下三個角度來考慮：

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婚姻 婚姻選擇 AI ChatGPT 4.5

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體溫對於生物電阻抗分析（BIA）測量體脂率的影響 (整理By AI)

[整理] 體溫對於以生物電阻抗分析（BIA）技術測量體脂率的

BIA 測量的原理

生物電阻抗分析（BIA）透過測量人體的電阻來推算體脂率。由於人體不同組織對電流的導電性不同：

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生物電阻抗分析（BIA） 體脂率

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[書　　名] 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

[整理] 《原子習慣》提及的生理學與演化基礎  圖片

[作　　者] 詹姆斯‧克利爾  James Clear

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原子習慣 原子習慣生理學基礎 原子習慣演化基礎

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參考書目：美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

[筆記×心得] 美國第一健身強人 之 增肌的十大迷思(下)

 

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美國第一健身強人 增肌迷思

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散打／Sanda

 

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確診日記 Day 8,2022.07.26(二) 解隔倒數 天氣晴

圖片 Image by Christos Giakkas from Pixabay

 

隔離最後一天

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確診日記 Day 7,2022.07.25(一) 第二次快篩 天氣晴

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早上起來，喉嚨痛的症狀又比昨天好一些了

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確診日記 確診 第二次快篩 快篩

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確診日記 Day 6,2022.07.24(日) 類無症狀 天氣晴

圖片 Image by Foundry Co from Pixabay

 

咦？喉嚨......不怎麼痛了耶！

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確診日記 確診 類無症狀

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參考書目：但願你因工作而閃亮：「獵頭的日常」給你的求職真心提醒，盤點自身技能，放大個人優勢，擁抱那些令你不安的變化！

圖片圖片來源：博客來

 

第一章、當自己的獵頭 （具備主被動的身分意識、時常確認自身工作價值與「能見度」）

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但願你因工作而閃亮 求職意識 求職敏銳度

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確診日記 Day 5,2022.07.23(六) 隔離後第一個周末 天氣晴

圖片 Image by Adalhelma from Pixabay

 

一早，喉嚨乾燥欲裂，我趕緊刷牙盥洗，喝水潤喉

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確診日記 確診 隔離後第一個周末

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