目前分類: 肌 力 / 體 能 [書介] (2)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2021-07-03 | [書介] 美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉 | (1031) | (0) |
2021-02-27 | [書介] 抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化 | (44) | (0) |
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