目前分類： 醫  療 / 精  神 / 睡  眠 [書介] (3)

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[書　　名]  告別隱性失眠的超熟睡祕訣　まんがでわかる! 元気が出る睡眠

[作　　者] 鍛治恵/監修, カミムラ 晋作/漫畫

 

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[書　　名]  精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！

　　　　　  絶対にミスをしない人の脳の習慣

[作　　者] 樺澤紫苑

[譯　　者] 楊詠晴

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文章標籤
精準用腦 效率用腦 專注力不足 工作記憶不足 大腦疲勞 大腦老化 思考 整理

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[書　　名]  告別隱性失眠的超熟睡祕訣 

　　　　　まんがでわかる! 元気が出る睡眠

[作　　者] 鍛治恵/監修, カミムラ 晋作/漫畫

[譯　　者] 羅小如

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文章標籤
睡眠不足 睡眠障礙 睡眠時間 睡眠質量 失眠 隱性失眠

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