斜槓青年 / 傻奧所思

[書　　名] 上班族的ETF賺錢術：打敗死薪水 提前財務自由
[作　　者] 陳重銘

Investing Basics: ETFs
https://www.youtube.com/watch?v=kqr-h-pmky4

What Is an ETF?
https://www.youtube.com/watch?v=OwpFBi-jZVg

本部落格閱覽指引-2022.02.12 版本
 

[書　　名]  最高休息法【CD實踐書】：腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞！
脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]
　　
 
[作　　者]  久賀谷亮
[譯　　者]  陳亦苓
[出版日期] 2019/05/06
[出  版  社] 悅知文化
[適　　合]
想讓大腦從疲勞中恢復的人
[背景知識] 無
[內　　容]
如果有下列七種情況：
「覺得腦袋累了的時候」
「發現自己在想事情的時候」
「因壓力而導致身體狀況不良的時候」
「想逃脫思考的重複迴圈的時候」
「感覺似乎被憤怒或衝動牽著走的時候」
「覺得身體不適，感到疼痛的時候」
「對他人抱有負面情緒的時候」
那本書提供7個休息法，能夠一一消除以上造成的「腦部疲勞」
這些方法（正念呼吸法、動態冥想、呼吸空間、消除心猿意馬的方法、ＲＡＩＮ、身體掃描、溫柔的慈悲心）
在科學驗證有效的支持下（完全不需任何宗教概念），作者以淺顯易懂的語言，給讀者循序漸進的帶出來！
 
本書簡單從為何大腦疲倦，疲倦的機制是什麼，做前文說明
再進入書中主軸，談正念為何能幫助大腦休息，如何改善，並針對以上七種狀況，各專章破解
其教導讀者的方法，在家，在日常生活便可運用，實用之至
各章節篇幅不大，讀來輕鬆卻不失知識量，插圖可愛引人心情更加能放鬆，是本好讀的科學書！
 
 
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[書　　名]  我的房價最划算：詢價、估價、比價、出價一次到位
 

How to Get Rich
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[書　　名]  子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生
[作　　者]   瑞德‧卡洛　 Ryder Carroll